KIRTAN IN DRESDEN
13. April 2024
Im April singen wir wieder im Yogawaves, im Herzen der Neustadt - geh einmal durch bis in den zweiten Hinterhof und fühl dich direkt wie zuhause. Mitbringen oder wissen musst du nichts, die Mantras die wir singen sind einfach und werden sehr oft wiederholt, du kannst dich also ganz entspannt fallen lassen.
Teilnahme: 15 Euro
Dauer: ca. 90 Minuten
*Bitte sei 5-15 Minuten eher im Studio, damit wir pünktlich um 19 Uhr anfangen können.*
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich bitte vorher per e-mail an (du kannst aber auch spontan dazustoßen, falls es dir an dem Tag nicht möglich ist zu planen). Falls du noch Fragen hast, schreib mir auch gern! :-)
KIRTAN IN DRESDEN
24. Februar 2024
Im Februar singen wir im Yogawaves, im Herzen der Neustadt - geh einmal durch bis in den zweiten Hinterhof und fühl dich direkt wie zuhause. Mitbringen oder wissen musst du nichts, die Mantras die wir singen sind einfach und werden sehr oft wiederholt, du kannst dich also ganz entspannt fallen lassen.
Teilnahme: 15 Euro
Dauer: ca. 90 Minuten
*Bitte sei 5-15 Minuten eher im Studio, damit wir pünktlich um 19 Uhr anfangen können.*
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich bitte vorher per e-mail an (du kannst aber auch spontan dazustoßen, falls es dir an dem Tag nicht möglich ist zu planen). Falls du noch Fragen hast, schreib mir auch gern! :-)
KIRTAN IN DRESDEN
Im Dezember singen wir im Yogawaves, im Herzen der Neustadt - geh einmal durch bis in den zweiten Hinterhof und fühl dich direkt wie zuhause. Mitbringen oder wissen musst du nichts, die Mantras die wir singen sind einfach und werden sehr oft wiederholt, du kannst dich also ganz entspannt fallen lassen.
Teilnahme: 15 Euro
Dauer: ca. 90 Minuten
*Bitte sei 5-15 Minuten eher im Studio, damit wir pünktlich um 19 Uhr anfangen können.*
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich bitte vorher per e-mail an (du kannst aber auch spontan dazustoßen, falls es dir an dem Tag nicht möglich ist zu planen). Falls du noch Fragen hast, schreib mir auch gern! :-)
YOGA + KIRTAN IN DRESDEN
26. November 2023
@ Golden Yoga | Obergraben 2 | 01097 Dresden
Bei Yoga+Kirtan treffen zwei wunderbare Methoden aufeinander, Körper und Geist miteinander in Gleichklang zu bringen.
Wir starten mit einer klassischen Hatha Yoga-Sequenz voller sanft aufwärmender, herzöffnender Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die uns mit uns selbst in Kontakt bringen und gleichzeitig optimal auf das lange Sitzen und Singen vorbereiten. Abwandlungen und Hilfsmittel unterstützen uns dabei, die für uns richtige Ausrichtung zu finden.
Eine tiefe Endentspannung mit Gesang rundet die Stunde ab, hier könnt ihr der Musik erst einmal ganz passiv lauschen.
Beim anschließenden Kirtan tauchen wir tief in die Klänge der uralten Mantras ein, die wir gemeinsam singen. Die Kursleiterin singt ein Mantra vor, die Teilnehmer wiederholen es – so entsteht ein kraftvoller Wechselgesang, bei dem mit der Zeit die Grenze zwischen Vorsängerin und Mitsingenden immer mehr verschwimmt, bis es irgendwann gar keine klare Trennung mehr gibt. Diese Art des Singens beruhigt unser Nervensystem und kann Zustände von tiefster Entspannung bis hin zu großer Freude/Ekstase auslösen.
Die gesungenen Mantras sind nicht schwer und werden häufig wiederholt, meist für mindestens 20 Minuten. Vorkenntnisse oder eine ausgebildete Stimme brauchst du nicht, es geht uns ausschließlich um die Freude und Hingabe beim Singen.
Ablauf / Zeitplan
Yoga | 14:00 - 15:10
(Einlass ab 13:45)
Teepause | 15:10 – 15:30
Kirtan | 15:30 - 17:30
(Einlass ab 15:15)
Kosten / Anmeldung
Du kannst dich entweder für nur einen Teil des Programms oder für beide in Kombination anmelden.